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哪些必赢亚洲娱乐手机版牛磺酸含量比较多?
类别:必赢亚洲官方网站追踪 更多内容: 必赢亚洲世界顶级博彩发布时间:2017-08-10

标签: 牛磺酸

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牛磺酸是人体必不可少的营养元素之一,被誉为人体平衡健康的支点。红牛等市面上常见的保健饮料具有的抗疲劳、调解血脂的作用都来自牛磺酸这种原料。如果将牛磺酸对人体健康有益的效果用来打比喻,就好比一架机器没有润滑油就没法工作一样,人如果没有牛磺酸就没法继续生存,所以有人把牛磺酸比做维持生命的润滑油。

牛磺酸

【牛磺酸】

中药里的牛黄人们都不陌生,其实就是牛的“胆结石”,有一定的清心解毒的功效。牛磺酸是1827年首先在牛的胆汁中发现的一种特殊的氨基酸,普遍存在于自然界的必赢亚洲官网体内。从受精卵细胞分裂开始,牛磺酸就一直起着重要的作用,伴随人的一生。一个体重60公斤的人,体内所含的牛磺酸约为60克,占体重的0.1%。人体的器官当中,心脏内牛磺酸的含量最高。牛磺酸能够保护心肌,增强心脏功能。同时,牛磺酸对于肝 脏和肠胃都有保护作用,能增强人体的免疫机能,调节脑部的兴奋状态,并有助于修复角膜、保持视网膜的健康、预防白内障。

含有牛磺酸的食物有哪些

牛磺酸几乎存在于所有的必赢亚洲官网之中,含量最丰富的是海鱼、贝类,如墨鱼、章鱼、虾,贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊等。鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量都很丰富。在鱼类中,鱼背发黑的部位牛磺酸含量较多,是其他白色部分的5至10倍。因此,多摄取此类食物,可以较多地获取牛磺酸。牛磺酸易溶于水,进餐时同时饮用鱼贝类煮的汤是很重要的。除牛肉外,一般肉类中牛磺酸含量很少。

 

 

信息来源:必赢亚洲娱乐手机版加工

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